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經雲：形寒飲冷則傷肺，肺傷則易於感冒。
肺主人身之皮毛，冬天天氣下降，室外溫度低，皮毛易於受寒邪而致冒。丹溪曰：咳嗽遇冬而發者，寒包熱也，解表則熱自出。那是不是穿的厚小孩就不會感冒瞭嗎？其實不然，小孩稟木氣而長，其氣偏旺，所以愛跑愛跳，若穿過厚，身體易熱而毛孔開散，加之熱傷其氣，身體衛外能力下降，稍微見涼就容易感冒咳嗽，所以穿衣服以合適為最好。
小兒臟腑嬌嫩，身體未發育完善，脾胃較弱，中醫認為脾屬土，喜甘溫，不喜寒涼。如果經常攝入冷飲，瓜果以及牛奶等寒涼食品，漸漸影響脾胃運化，相應生成的氣血就會減少，人體的抵抗力就會變差，加上冬天天冷就更容易感冒咳嗽啦。如果吃的過多，形成食積，脾胃難以運化，滯於中焦，影響身體正常的循環也會出現感冒咳嗽。
如何預防感冒發燒？
少吃寒涼飲食。
水果、冷飲都屬於寒涼的東西。因其含水分過多，脾胃氣化吸收時會比較困難，會消耗更多的能量，如果你總吃這些東西，你的脾胃就會漸漸變弱，生成的氣血減少，從而抵抗力下降易感冒。另外要少吃油膩、不好消化的東西，吃得太多影響中焦氣機，也會發熱。
穿衣服要適度，切記太暖
小孩非常愛動，穿的過多，活動後就易於出汗，冬天外界寒冷，寒熱相激，而致感冒，寒包其熱，內熱難出從而容易發燒。所以需合理穿衣而不能過厚，怎樣算合適？
衣服厚度以，冬天在室外手微微發涼，在室內手微暖但手心不能出汗，或外出時與父母衣服厚度差不多。
夫妻關系、傢庭關系和諧
孩子是母親身上的一塊肉，中醫有同氣相求，俗語有母子連心。因為懷孕時母子通過臍帶相連，氣血不分彼此，所以在懷孕期間，母親不能勞累、生氣、妄語以及邪淫等，這些容易致胎兒先天患病，產後小兒由於傢庭關系緊張、父母情緒暴躁，同樣會接受到父母的負面信息而致病發燒，所以父母一定要盡量給孩子營造一個和諧的傢庭氛圍，這樣有利於孩子的身心健康。
生病後常服藥好嗎？
不論是中醫還是西醫，不建議常時間用藥，因為是藥三分毒，這個毒就是藥物的偏性，生病其實就是人體有瞭偏性，需要用藥的偏性去糾偏。
古人治病到七八分後，重點是調理脾胃功能，久久氣血漸充而痊愈。調理脾胃的藥基本是平性的，也是常用的食料如扁豆，山藥，薏米等，常用不會有什麼問題。但長期服用抗生素，自身免疫力會漸漸下降，所以不建議大量的用。
小兒調護原則
忍台中通馬桶價錢三分寒，吃七分飽，頻按肚（按揉），少洗浴，要肚暖，頭涼，心胸涼。令乳母預順七情六欲，厚味炙煿，則乳汁清寧，兒不致病。總之保嬰，未病則調治乳母，既病則審治嬰兒。
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為什麼小孩子冬天容易感冒？經雲：形寒飲冷則傷肺，肺傷則易於感冒。肺主人身之皮毛，冬天天氣下降，室外溫度低，皮毛易於受寒邪而致冒。丹溪曰：咳嗽遇冬而發者，寒包熱也
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